Veja o guia para este picante (casca), mas saudável e saboroso, fruto.

A Descoberta do Ananás

O ananás foi descoberto em 1493 por Cristóvão Colombo na ilha Guadalupe, nas Caraíbas. É também um fruto ligado ao Brasil e ao Paraguai.

O Ananás nos Tempos Coloniais

Eram considerados uma iguaria devido à sua raridade e custo elevado.

Anatomia do Ananás

É um conjunto de várias flores cujas sementes se juntam à volta do núcleo.

Nutrição do Ananás

O ananás contém bromelina, que é uma enzima que ajuda a aliviar a artrite através da redução da inflamação. É ainda uma boa fonte de vitamina C que ajuda a melhorar o seu sistema imunitário.

O Ananás no Havai

É no Havai que se encontram algumas das maiores plantações de ananás, produzindo cerca de 500 000 toneladas anualmente.

Como Selecionar um Ananás?

Se um ananás lhe cheirar a azedo ou esteja queimado, não o compre. Opte por um ananás que aparente ser fresco.

Cuidados Com o Ananás

Para que o ananás fique mais suculento e saboroso, mantenha-o à temperatura ambiente durante 1 ou 2 dias antes de o cortar.

Calorias de um Ananás

Uma taça de ananás pode ter entre 70 a 85 calorias.

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7 COMENTÁRIOS

  1. Fatima Rodrigues

    adoro essa fruta.

  2. Monica Serrao

    Pensei q tinha sido só o caminho marítimo…

  3. FFitness Canelas-Gaia

    Adoro …!

  4. Maggie Moreira

    e nos Açores? ilha de são Miguel??

  5. Heloisa Silva

    Hum… ontém comi na churrasqueira grelhado com açucar e canela, tiram lascas como de tira de uma picanha… Eita más é bom…

  6. Delfina Godinho

    E falta referir que é mto bom para o combate à celulite =)

  7. […] quem sofre de artrite os ananases ajudam a reduzir os sintomas devido ao seu conteúdo em bromelina. Também possuem vitamina C, B1 e […]

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